その他記事 2026年｜心筋梗塞16年・OPLL9年の経過報告｜数値で見る体調管理と生活の注意点
心筋梗塞発症から16年、OPLL（後縦靭帯骨化症）発症から9年目を迎えた筆者の体験談。血圧・脈拍・BMIの具体的な数値から、頸椎を守るための日常生活の工夫、術後のレントゲン画像から感じた慎重な行動の大切さを綴ります。同じ悩みを持つ方へ、早期受診の大切さを伝えます。
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心筋梗塞の手術費170万円、難病OPLLの治療を経験した筆者が、医療費を大きく軽減できた公的制度を解説。高額療養費制度、限度額適用認定証、指定難病制度、介護保険など「申請しないと受けられない支援」を実体験で紹介します。
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OPLLと心筋梗塞という二つの大病を経験して見えた、医療・介護の支援現場の現実。医療従事者不足、ケアマネジャー不足、支援者の精神的負担など、患者の立場から「支える側」の課題と私たちにできることを考えます。
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誤嚥や飲み込みの衰えを防ぐために役立つ口腔嚥下体操を紹介します。リハビリで実践した「パタカラ体操」や早口言葉の訓練など、オーラルフレイル対策として毎日続けたい口のトレーニングを体験をもとに解説します。