健康管理

心筋梗塞の再発予防は薬だけで大丈夫？生活習慣を見直す「未来の安心」

心筋梗塞の再発予防に欠かせない「薬」と「生活習慣」のバランスを経験者が解説。抗血栓薬やβ遮断薬の役割から、飲み忘れを防ぐ「朝のルーティン」、お薬カレンダーを活用した管理術まで紹介。災害時に備えた電子お薬手帳の重要性や、後悔しないための生活改善の極意を綴ります。

難病OPLLと心筋梗塞の前兆を見逃さないために｜体が出す「不条理」なサインとは

なぜ身体の異変を「まだ大丈夫」と合理化してしまうのか？難病OPLL（後縦靭帯骨化症）と心筋梗塞、二つの大きな病を経験した筆者が、組織論の視点から「気付き」の難しさを分析。寝違えや肩こりに隠れた重大なサインと、手遅れにならないための「自己改革」の重要性を説きます。