生活習慣改善

心筋梗塞発症から16年、OPLL（後縦靭帯骨化症）発症から9年目を迎えた筆者の体験談。血圧・脈拍・BMIの具体的な数値から、頸椎を守るための日常生活の工夫、術後のレントゲン画像から感じた慎重な行動の大切さを綴ります。同じ悩みを持つ方へ、早期受診の大切さを伝えます。