維持期リハビリ

後縦靭帯骨化症（OPLL）の維持期リハビリは、現状維持だけではありません。サンディングボードやレッドコードなどの具体的な訓練を通じ、ボタン掛けや歩行バランスが劇的に改善した体験談を公開。無理せず「気楽に」続けることで回復を引き寄せるコツを伝えます。

後縦靭帯骨化症（OPLL）退院後の維持期リハビリが本格始動。土曜日の半日を利用した民間デイサービスでの詳細なスケジュール（メディカルチェック、運動療法、脳トレ）を公開します。リハビリ後の極度の疲労感や、周囲からの「頑張って」という励ましに対する正直な想いなど、当事者ならではの視点で綴ります。

回復期病院を退院し、仕事に復帰した後に直面した「動けない現実」。病院と日常生活のギャップに愕然とする中、救いとなったのは民間デイサービスでの「維持期リハビリ」でした。片足立ち3秒という厳しい現状、手指の巧緻性を高める筆写訓練など、機能を維持・向上させるための具体的なステップと新たな11の目標を公開します。