退院後の生活

②心筋梗塞の退院後の生活｜仕事復帰・運動・食事で気をつけること

心筋梗塞で入院・手術を経験した筆者が、退院後の体力低下や仕事復帰の苦労、運動・食事・ストレス対策、服薬との向き合い方など再発予防のために実践したことを体験談として紹介します。

心筋梗塞で入院して一番辛かったことと、退院後に直面した現実

心筋梗塞で緊急手術を受け入院。ICUでの動けないストレス、ベッド排泄の屈辱、退院後に直面した「歩けない現実」。実体験をもとに、退院後のリハビリと回復までの1年間を率直に記録しました。