再発予防

心筋梗塞を経験した筆者が、再発予防のために実践している食生活を紹介します。減塩や脂質管理、減量の失敗談や運動との組み合わせなど、実体験を交えて分かりやすくお伝えします。

心筋梗塞で入院・手術を経験した筆者が、退院後の体力低下や仕事復帰の苦労、運動・食事・ストレス対策、服薬との向き合い方など再発予防のために実践したことを体験談として紹介します。

心筋梗塞の再発予防には薬だけで十分なのでしょうか。抗血栓薬・ACE阻害薬・β遮断薬の役割、服薬習慣の工夫、生活習慣改善の重要性を経験者の視点から分かりやすく解説します。